Kiedy warto zacząć wspierać odporność naszych dzieci?

Dzieci bez względu na wiek należy uodparniać już sezonie letnim, by w okresie jesienno-zimowym uzyskać poprawę odporności. Jeżeli Twoje dziecko często boryka się z infekcjami i przeziębieniami to powinieneś je leczyć długoterminowo. Niebagatelny wpływ na budowanie odporności u dziecka ma poddanie dziecka szczepieniom zalecanym. Dodatkowo warto wspierać dziecko preparatami na bazie naturalnych składników jak czarny bez czy pelargonia afrykańska dzięki czemu podniesiemy ich odporność. Nie powinniśmy się zniechęcać jeśli nawet podczas leczenia długoterminowego dziecko ulega przeziębieniom. Według badań, dziecko dopiero w wieku 12 roku życia zyskuje pełną dojrzałość układu immunologicznego.

Jak wspierać odporność dzieci naturalnymi metodami

Każdego dnia warto wspierać dziecko naturalnymi składnikami w celu wzmocnienia odporności. Jednym z nich jest czosnek. Dzięki zawartości allicyny odznacza się działaniem antybakteryjnym oraz uznawany jest za naturalny antybiotyk. Czosnek można spożywać na surowo na kanapce czy też wraz z mlekiem i miodem na ciepło. Pamiętajmy, że czosnek możemy podawać dzieciom już od 1 roku życia. Kolejnym, naturalnym składnikiem godnym uwagi jest cebula, która hamuje wzrost wielu bakterii, dlatego jest pomocna w leczeniu chorób bakteryjnych oraz wirusowych układu oddechowego. Cebula to idealne lekarstwo na kaszel – możesz przyrządzić syrop z cebuli domowymi metodami. Dzięki swojej słodyczy będzie lubiany przez dzieci. Pelargonia Afrykańska wzmacnia odporność oraz pomoże Ci się pozbyć infekcji górnych dróg oddechowych. Badania naukowe potwierdzają skuteczność pelargonii afrykańskiej w walce z zapaleniem oskrzeli, zapaleniem zatok, przeziębieniem oraz zapaleniem gardła i migdałków podniebiennych[1].

Z kolei czarny bez ma działanie napotne oraz przeciwzapalne, więc będzie idealny podczas pierwszych symptomów przeziębienia.

Beta-glukan wzmacnia odporność oraz odznacza się silnymi właściwościami przeciwzapalnymi.

Miód także odznacza się właściwościami antybakteryjnymi oraz regenerującymi czy leczniczymi. Sięgając po miód lipowy wyleczymy infekcje górnych dróg oddechowych, kaszel oraz chrypkę. Cechuje go również działanie rozgrzewające. Warto też dostarczać dziecku witaminę C, która tworzy barierę ochronną.

[1]Łukasz Szeleszczuk, Monika Zielińska-Pisklak, Katarzyna Wilczek, Pelargonia— kariera niedocenianej rośliny ozdobnej, s. 3.

Przeczytaj więcej